Biotin 500 mcg

Biotin gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen. Es ist auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bekannt

Biotin ist für die Energieproduktion aus Kohlenhydraten und Fetten von entscheidender Bedeutung. Im Kohlenhydratstoffwechsel fördert dieses Vitamin die Neubildung von Zuckerstoffen aus Eiweißen und Fetten. Die meisten Menschen in Deutschland essen heutzutage zu süß und zu fett. Dies bedeutet, dass der Körper mehr Nährstoffe ab- und umbauen muss als vor wenigen Jahrzehnten.

Biotin ist am Stoffwechsel von Eiweißen beteiligt und wirkt mit Folat (Folsäure), Pantothensäure (Vitamin B5) und Vitamin B12 zusammen. Biotin unterstützt die Gesunderhaltung der Haut. Ein unterschwelliger Biotin-Mangel macht sich zuerst in den Bereichen des Körpers bemerkbar, die am schnellsten wachsen.

Wegen seiner Bedeutung für Haut und Haare wurde Biotin früher Vitamin H genannt. Noch immer wird es daher als das Schönheitsvitamin bezeichnet.

Zulässige gesundheitsbezogene Angaben

Biotin trägt bei zu / zur / zum